✏ Поспала 4 часа).
✔ Завтрак в 12:35 : 1 стакан теплой воды за 10 минут до еды, молочная каша с овсяными отрубями и 1 мандарином?, 4 кусочка сыра ?, 2 кусочка балыка сырокопчённого, кофе с молоком 2,5%☕, витамины.