✔ Перекус в 15:35 : 1 стакан тёплой воды за 10 минут до еды, 3 мандарина???.
а на сколько ккал вы питаетесь?)
ХудеющаяКсю, Я не считаю калории)))
Катенька-Катюша, смотрю на ваши записи) кушаете вкусно и порции нормальные, не большие))) а мне приходится считать вот(( а то так могу много скушать
ХудеющаяКсю, ???
ХудеющаяКсю, Я фотографирую еду. И ем только столько, сколько на фотографии).
Катенька-Катюша, да, хороший рацион у вас))
ХудеющаяКсю, Спасибо)
а на сколько ккал вы питаетесь?)
ХудеющаяКсю, Я не считаю калории)))
Катенька-Катюша, смотрю на ваши записи) кушаете вкусно и порции нормальные, не большие))) а мне приходится считать вот(( а то так могу много скушать
ХудеющаяКсю, ???
ХудеющаяКсю, Я фотографирую еду. И ем только столько, сколько на фотографии).
Катенька-Катюша, да, хороший рацион у вас))
ХудеющаяКсю, Спасибо)