✔ Ужин в 18:00 : 1 стакан теплой воды за 20 минут до еды, 1 кусочек рыбы на пару (лещ) и икра, лук, укроп, био кефирный 1%.
Полезно и вкусно, класс???
Полезно и вкусно, класс???