5 января, 10:01
? ДЕНЬ 89: Отвес -300гр).
? 6 лепестков: 3 день (куриный???).
✏ Муж с утра умотал на охоту). Встала в 8:40, разбудила дочку, накормила завтраком, проводила на математические бои (ушла в 9:40).
✔ Завтрак в 9:50 : 1 стакан тёплой воды, через 20 мин ещё 1 стакан воды за 20 минут до еды, кофе с молоком 2,5%☕, витамины.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
-300! Ё-хо!!! Летят граммы с ветерком!!!????
Марина Гамельтон, Летят, улетают)))
Катенька-Катюша, а что это за витамины? кардио какие-то?
Светлана_911, Нет...обычные
Катенька-Катюша, на картинке просто как кардиограмма, я тоже хочу витаминки пропить, жутко лезут волосы, хотя по питанию все норм, но прям сыплются. Подруга советует витрум. Хз. Не знаю, на что обратить внимание, надо заняться почитать на досуге отзывы что ли.
Светлана_911, Профилактика дефицита витаминов)))
Светлана_911, Их сейчас так много, что глаза? в аптеке разбегаются)))
Моя мечта , увтдеть эти цифры на весах(((
Сана✨, Если есть настрой, то скоро увидишь))) где- то 2 месяца тебе надо))) я за почти 3 мес скинула 12,9...Удачи тебе!
На сколько в общей сложности можно похудеть на этой диете, и как часто можно её придерживаться?заранее спасибо?
julija2, Я, честно говоря, не знаю...села на неё чисто из любопытства...я против диет, но решила попробовать). Но больше не хочу!!! Досижу (осталось 4 дня) и на обычное своё питание...мне так комфортнее))).
Сана✨, Даже меньше чем через 2 мес)))
Катенька-Катюша, Как, что ты делала?
Сана✨, Просто исключила сладкое, мучное, жирное... вода не менее 2л
Катенька-Катюша, Ужас, без сладкого. Умру, например без чая и кофе без сахара я ее смогу) все остальное легко)
Сана✨, Чай и кофе давно пью без сахара...
Сана✨, Вначале просто уменьши количество сахара, а потом сведёшь на нет)))