✏ Сходили с мужем в магазин. Купили минтай и скумбрию).
✔ Ужин в 18:30 : 1 стакан тёплой воды за 30 мин до еды, 2 кусочка минтая с луком, сваренные в воде + 10%-ых сливках, ряженка 2,5%.