✔ 🐞Обед🐞 в 14:25 : 2 стакана воды за 20 мин до еды, куриная отбивная грудка (не гриль, а обжаренная на обычной сковороде), салат (пекинская капуста, огурец, зеленый лук, укроп, раст.масло), чёрный чай с мятой и замороженной вишней🍒.