ДЕНЬ 143. Отвес -300гр)
6/30
Встали в 6:00. Накормила дочку завтраком. И в 7:00 она поехала в школу.
Завтрак в 7:00 : 1 стакан теплой воды за 20 мин до еды, 1 кусочек варёной селедки (35 гр), салат из помидоров, огурцов, укропа, раст.масла (120гр), чёрный чай с лимоном и имбирем, витамины.
К такому завтраку я, конечно, не привыкла...он больше на обед похож.
В 7:50 поехали на работу.