🌞 ДЕНЬ 144. Привес +100 гр). Это после вчерашнего то ужина? Я удивлена😆.
🐞7/30🐞
✏ Встала в 5:40, разбудила дочку, накормила завтраком, проводила в школу (ушла в 6:40).
✏ Затем накормила мужа и в 9:00 проводила на работу...сама осталась дома)
✔ Завтрак (поздний, видимо не проголодалась😆) в 11:40: с 6:00 до 11:30 пила воду (1,2 л💧), зелёный омлет из 2-х яиц 200гр (он у меня без грибов🍄), чёрный чай с замороженной чёрной смородиной).