🌞 ДЕНЬ 146.
🐞9/30🐞
✏ Встала в 5:30, разбудила дочку, накормила завтраком, проводила в школу (ушла в 6:45).
✏ В 8:50 проводила мужа на работу и легла спать...проспала до 10:40.
✏ 🐞Завтрак🐞 в 11:30 : творог обезжиренный 100гр, 1 банан🍌, чёрный чай с замороженной вишней🍒.
✏ Убиралась дома, но не доубралась🙃 (а ещё начала очищать окна от своих новогодних произведений...жалко😢).
☝ Нормальной едой сегодня был только завтрак...затем пошло что-то не так🤔 Нормальную горячую еду есть не охота (на днях жду КД...не скажу что жор, но хочется именно то, чего нельзя🤐).
✔ За день съела нормальный завтрак, 3 бутерброда с колбасой и сыром🧀, шоколадный батончик "Степ"🍫 (случайно нашла у дочки в пакете😄), 2 кружки кофе с молоком (это было исключением☝😆😉), молоко 1 стакан, чёрный чай 1 кружка, пельмени 7 шт со сливовой аджикой, жареные семечки (почти 100гр), 4 зелёных яблока🍏 и ещё 1 банан🍌.
✏ Ощущаю себя как будто во мне 100 кг🙈🙉🙊.
💧 Выпито всего 1,2 л воды).
✏ Надеюсь, что завтрашний день не будет похож на сегодняшний☝.