🌞 ДЕНЬ 148.
🐞11/30🐞
✏ Встали в 8:30, позавтракали. Сегодня дочка выступает на концерте, который посвящён 8 марта. Поэтому она в 9:30 поехала на репетицию, а я подъехала к 11:30 (готовить к концерту). Начало концерта в 13:00.
✔ 🐞Завтрак🐞 в 8:50 : творог домашний со сметаной 15% и с добавлением кофЭ☺ (250гр) , кофЭ с молоком☕.
✏ Домой приехали только ближе к 16 часам, поэтому обед был не таким, каким должен был быть😆.
✔ 🐞Обед🐞 в 16:50 : печень трески (70гр), кофЭ ☕.
✔ 🐞Перекус🐞 в 17:30 : яблоко🍏.
✔ 🐞Ужин🐞 в 19:50 : куриный шашлык (в духовке), сливовая аджика, квашеная капуста, ряженка 2,5%.
💧Воды выпито 0 л 😕.