12 марта, 10:47
🌞 ДЕНЬ 155. Отвес -600 гр))).
✏ Встали с дочкой в 9:30 (муж в деревне).
✔ Завтрак в 10:25: 1 ст.л. льняного масла с 1 стаканом теплой воды за 20 мин до еды, молочная каша с овсяными отрубями + 1/2 банана🍌 и грецкие орехи, 3 кусочка сыра🧀, кофе с молоком☕.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Кать, и что льняное масло даёт?
Ирина#Irinkа, Я его неправильно пью, поэтому у меня нет результатов😂😂😂. Девочки говорят, что надо выпить 1 ст.л. масла и только через 30 минут пить воду...😝😝😝
Катенька-Катюша, И какие результаты у девочек?
Ирина#Irinkа, У кого-то через 20 мин🚽😄
Катенька-Катюша, Оуввв, так надо попробовать)) у меня есть масло))
Ирина#Irinkа, Потом сообщи результат☝
Катенька-Катюша, Ок, обязательно)) у меня с этим делом🚽😀 проблемно))