15 марта, 23:46
✔ Обед в 13:00: 1 стакан тёплой воды за 30 мин до еды, 1 речная запечённая рыбка🐟, 1 запечённая картошка, укроп).
✔ Перекус в 13:30: 1 стакан тёплой воды за 10 мин до еды, обезжиренный творог, йогурт 1,2%, кофе с молоком ☕.
✔ Перекус в 14:55: 4 кусочка сыра🧀, кофе с молоком ☕.
✔ Ужин в 17:50: 3 кусочка сыра🧀, кофе с молоком ☕.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
выглядит все очень красиво))
Как аппетитно выглядит рыбка! Так, в разгрузочный день мне противопоказано смотреть такие вещи😂
Oliviya, 😆😆😆