✏ Сегодня последний день мини-марафона "Жирная подруга".
☝ Понравилось, то что обещание своё по-любому надо сдержать! Проверка силы воли!!!
☝ Не хватало кофе☕, но его как раз и нельзя было... А самое смешное, что завтра уже пить можно, а его НЕТУУУ😕, кончился😂😂😂...не дождался меня😂😂😂...
☝До цели шла честно))).
☝ Открытия и выводы: Надо питаться нормально☝...нормально - это не так как я сейчас, а так как питалась в начале своего дневника, несколько месяцев... Последние 2 месяца питание дурацкое, очень неправильное...а самое главное, что я это понимаю, но почему-то питаюсь как попало...вроде, не ем сладкое, мучное, жирное, но этого мало☝... Надо, чтобы завтрак был завтраком, обед - обедом, а не цикорий с 1 кусочком сыра🧀 как сегодня☝ и ужин - ужином...Из рациона пропало мясо, рыба, овощи...а главное, не хочется...Наелась? Или что? Не знаю...А также надо пить воду ( но не лезет😝)...А зря☝. Не знаю почему так, но я не одна здесь такая🤗... Может погода так влияет на наш организм🙃? Хочется уже, чтобы нормальная весна наступила, а лучше сразу лето😄.
☝ Вес? Не знаю...сегодня забыла взвеситься... но чувствую, что топчусь на месте, а всё из-за неправильного питания🙁.

✏ Сегодня примерно 737 ккал.
💧 Воды выпито 900 мл.