Сегодня для диеты у меня лучший день)" С утра каша на воде 4 злака с ложечкой мёда и капучино без сиропа и сахара. С собой на день я взяла бутерброды из сыра и ржаного хлеба (это у меня без вариантов) и кошелёк ещё что-нибудь купить. Купила в школьной столовой салат. Теперь сижу не ем совсем. Тошнит((( единственный раз за долгое время себе купила что-то в столовой, так как весь день не смогу зайти домой и нормально поесть! Зато и упражнения поделала на физкультуре, и зарядка, и теперь голодаю. Оптимист во всем ищет плюс)))) мой друг на сегодня книжка))) кстати, ОЧЕНЬ интересная. О моем любимом кручении обруча не может быть и речи. Меня и так тошнит, так ещё и на живот давить сильно... салатик это не переживет и решит меня покинуть.
Вот так(
Урок за день - не есть в школьных столовых! Это зло. Там сплошные булки, конфеты и отравленные салаты!!!