10 октября, 23:17
Очередной осмотр себя выявил главные проблемы: живот и бёдра. Что с этим делать? Самое эффективное. Какие упражнения для того, чтобы убрать ненавистный жирок???
Я кручу обруч, но это только немножко живот, бочка и формирование талии.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Пресс и велосипед для бедер) я на велотренажере занимадась, хорошо уходили и ноги и бока и все)
А вообще скакалка лучше всего) но это для меня лично трудновато
Удачи вам))