Всем самого доброго утра))) С вами снова я, но на 3 кг легче))) счастье есть!!!
И как я и обещала-придаю дневнику индивидуальность, потому давайте знакомиться) Меня зовут Катя, но друзья зовут Васей. Мне 26 лет и я едоголик)))
Еда для меня это способ борьбы со стрессом. Так по крайней мере было так.
Зачем я худею? Цель многим покажется странной, я хочу уйти от мужа, но мне не хватает уверенности в себе чтобы остаться одной. Быть без мужчины не страшно, страшно начать себя жалеть по этому поводу...
Так что моя цель 70 кг и упругое тело. Срок год. Дневник ( а так же все соц сети ) мои помощники.
Ура!!!
ВашаВася

Ура, мне!!!!??? Я наконец нашла питание, которое мне подходит. С утра ( до 10 часов) ем все что моя душа пожелает, в пределах разумного естественно, в 12-13 у меня обед легенький и белковый, перекус овощем, в 17 часов ужин, а дальше только кефир, только хард коррррр)))
Плюсы: я не срываюсь на гадости так как их можно
Квартира блестит, так как вечером надо что то делать или обязательно поем.
А на самом деле я задумалась, это что же за наркотик такой, эта еда?!?

Это кошмар!!!!! Я считаю себя очень уравновешанным человеком, но сегодняшнее мое "вставание" на весы довело меня практически до слез. Конечно я как любая девочка, ждала, что первый день пп подарит мне 20 кг отвес и пару кубиков на прессе, но что все так плохо я даже не ожидала. Теперь о хорошем: я не сдаюсь!! Электронный напольный монстр не сможет убить во мне желание идти только вперед. Кг через 3 я сделаю свой дневник более личным, и увековечу свои параметры на просторах интернета! Хотя скажу честно, стыдно. Всем отличного вторника?

На арбузе я не остановилась...был кусок дыни и был салат из помидоров и огурцов.. но я не унываю. Ведь еще на прошлой неделе было мясо под майонезом. На самом деле, я обратила внимание, что если себя больше хвалить, то мотивация что то делать не пропадает, а даже совсем наоборот. Это не касается поглощения пищевого мусора конечно. Итак, первый день Катькиного перевоплощения подходит к концу и я могу честно сказать, что сегодня я чуть чуть более счастливая чем вчера... Толи еще будет.

Осознание того ,что надо срочно что то менять во внешности конкретно и в жизни в целом пришло давно, а вот желание вчера. Почему так случилось сама не поняла, но утро мое впервые за долгое время началось не с шоколада и кофе, а со стакана воды и овсянки с медом. И даже выкуренная сигарета не смогла победить ту гордость за себя, которая меня охватила.
Через пару тройку часов захотелось есть... Снова странный поступок для меня...я поела персик. Пришло время обеда и обалдевший организм снова получил порцию здоровой пищи (еще один персик)
Питание каждые 3-4 часа (пусть даже одними персиками) очень радует. На ужин будет арбуз.