Всем доброго утра феечки!
Нет сил включать ноутбук вечером,а значит отчитываться за прошлый день буду снова с утра.
И так по калориям все в пределах суточной нормы,пока не сожрала козинак. Я могу отказаться от всего на свете если нужно ,от хлеба,плюшек и конфеток. Но вот беда от козинака не смогла,очень давно их не ела. Сегодня буду отрабатывать его. Вчера был день отдыха. Ни велика после работы не прогулок. Я не скажу что сильно устала но мне нужно было немного спокойствия потому я слушала классику и читала.
Не курю я уже дольше чем у меня программа,а это мое мини достижение. Надеюсь что на этом закончатся 8 лет рабства.
Утро началось как всегда с пробежки ,потом каша и два хлебца с арахисовой пастой,в общем на 450 ккал.