Доброе утро!?
За окном снег.? Не любительница я холодно времени года. Бррр?
То ли дело лееето??
И так мое утро началось со стакана воды?
И пару хлебцов с творожным сыром?
Упражнения:?
Приседания с палкой на плечах - 30 раз
Пресс - 15 раз
Поднятие ног из положения лежа -25 раз
+ немного растяжки.?
Как у вс дела?