Дооообрый вечер)
Очень уж давно не писала. Забрасывала пп из-за работы. График ночной, времени есть нет, а когда оно появляется, единственное что хочется больше всего, так это выспаться.
Но, я уволилась и теперь время на себя есть💪👱
Уже 11-й день не ем вредностей и сижу на пп с урезанным коларажем (примерно 1200 в сутки) упор больше на белки.
Занимаюсь с диетологом, это моя Света помогла мне и вытащила из зажоров. Мне кажется, я теперь без нее никуда!
А пока что у меня еще тренировка, так что я побежала прыгать с Джил😄
С завтрашнего дня буду скидывать фоточки своего рациона и делиться рецептами, если захотите )
Я очень надеюсь, на вашу поддержку!
Она мне действительно нужна👀