Доброе утро! Завтрак на 300 ккал! Что-то у меня завтраки какие-то сытные стали!🙈
Покушала долму! И попила кофе!
Считаю все равно это правилтной едой))) долма же вареная! Ни капли масла!
А на обед будет индейка вареная, небольшой кусочек ( надо доесть за свном) и ужин будет творог, а то у меня его что-то много скопилось!
Вот такие пищевые планы на день!
Неплохой завтрак. Я утром никак не могу себя заставить поесть. Воду выпью и все, не лезет больше ничего, даже чай не могу выпить.
Лаванда, У меня раньше тоже самое было! Сколько себя помню, никогда не завтракала))) а сейчас привыкла😀