Еще 600 гр и праздники отработаны))) отлично!
Еда как обычно:
🌺Завтрак: 2 микрояйца с творожным сырком и кофе
🌺Обед: кофе, сыр сулугуни и пармезан ( 30/20)
🌺Ужин: 1/2 куриной котлетки, 100 гр супа ( доела за ребенком), 1/2 груши, 1/2 мандаринки, 150 гр памелы
Завтра должны быть кд, а это значит , возможно завтра будет или такой же вес или грамм 100-200 добавится))) но это будет гормональное удержание воды, ничего страшного)))