Это простоооо супер👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💋😘

,🎀🎀🎀 Mariya🎀🎀🎀🎀, Ага, 8 марта отработала))))

Здорово 💪💪💪

Умничка, понаблюдаю за твоим рационом!

Talli_, Раньше считала калории, кушала не более 600))) на таких калориях быстро худеется, скинула на них 23 кг, а сейчас просто кушаю низкокалорийную пищу и той мало))) но кушаю разнообразно )) и свинину и форель, гоавнре, чтобы все витамины были в организме

Марина Гамельтон, Вообщем на 600 калл можно кушать разнообразно. А ск. ты скидываешь за день?

Talli_, Если не после праздника, то в среднем 200-300 гр, но в течение месяца бывает по-разному, во время овуляции и перед кд гормоны задерживают воду, но потом она сама уходит))