Марина, виноград лучше апельсинами заменить. Они помогают калории сжигать. А вот виноград только брожение дает и полнит. На завтрак лучше 2 яйца и чай зеленый. Или цельнозерновую кашу на воде сварить

мама Ольга, К сожалению с утра зелёный чай для меня достаточно тяжело(( у меня давление 100/70! А Кофе я привезла с Кубы...для меня это ловля кайфа....и церемония)))
Когда-то я сидела месяц на зеленом чае... Утром и в обед и вечером... Там много витамина с и потом 2 месяца восстанавливала желудок))) возраст уже не до напряга?

У меня высокое давление наоборот. Добавились еще боли в сердце, головные, ноги стали болеть, спина. После 30+ вообще надо строго следить, что едим. Скинуть тяжелее, да и уходит все медленнее. Но мы сможем!!! Я верю в нас!!!

мама Ольга, Это точно! А уж после 35....зато мы уже опытные и все знаем и все будет good

О винограде нужно временно забыть

vika2009, Нееет! Я не из тех, кто пьёт химические витамины! Винограду быть! Там много всего полезного и нужного!

vika2009, Стройнеть -это хорошо! Но для меня очень важны свои длинные ногти, халеные волосы и красивая кожа! Без витаминов это все можно потерять!?

Марина Гамельтон, Много других фруктов, имеющих витамины которые ещё будут помогать тебе худеть, ананас и грейпфрут например

vika2009, Я про ананас передачу слушала! Ученые потешались над теми, кто пытается с ананасом худеть! Чтобы ананас возимел расщипляющее свойство для организма его надо камазами кушать, так же как и грейп?

Марина Гамельтон, я и не говорю худеть с ним, его есть нужно в качестве полезных свойств)))))а худеть с пп и фитнесом!!!!