Мне кажется что этого совсем мало для организма! Он начнет накапливать жир из того что Вы ему даете, лучше снизить потребление жиров, и увеличить белки.
Хельга Патаки, Согласна! Если жрать то там уж пофиг сколько калорий))) все равно распухнишь))) а если не драть , то будет снижатьс! Я прекрасно себя чувствую с таким количеством калорий))
Мне кажется что этого совсем мало для организма! Он начнет накапливать жир из того что Вы ему даете, лучше снизить потребление жиров, и увеличить белки.
Да норм всё. Базовый метаболизм таким низким не мб, чтобы запасать начать..
Хельга Патаки, Сейчас не будет. А вот при первом сбое в питании начнёт откладывать с удвоенной силой. И весь сброшеный вес коту под хвост.
Svetlanka0503, Ну если сбой 1 день продлится, то ничего страшного)
Если неделями жрать, то понятно - все коту под хвост.
Хельга Патаки, Согласна! Если жрать то там уж пофиг сколько калорий))) все равно распухнишь))) а если не драть , то будет снижатьс! Я прекрасно себя чувствую с таким количеством калорий))
Svetlanka0503, При сбое в питании будет полюбому откладываться хоть жри до этого, хоть не жри)))
Нина9176, Для меня это оптимальное потребление калорий))
Подскажи приложение ☺
Мавиле_, Lifesum
Марина Гамельтон, Спасибо)