Если ты мясоед, то лучше курицу поешь или говядину. Свари и ешь день ее, на обед с овощами, на ужин без). А на гречке... Я делаю ее в качестве одного из приемов пищи, ни с чем больше не ем. Тоже кстати давление низкое. Не знала, что она влияет на давление).

Я тоже хочу попробовать, но в качестве одного разгрузочного дня. Запланировала на послезавтра, завтра надо доесть то что есть. А от пониженного давления- натуральный кофе. А в качестве завтрака тоже на мой взгляд не плохо

Ова, Я -мясоед! Без мяса я злая и голодная! ? Завтра мне скумбрию доедать))) а на послезавтра куругрудь сварю! ??

🔥Маня в тумане🔥, О! Это выход! Один день реально!

Здоровье намного важнее. Действительно не стоит, идея с мясом лучше.

На завтрак каши хорошо идут ☺

Я бы просто ела гречку как гарнир. То есть хочешь ты кусок мяса, так съешь его с гречкой. Правда результат наверное медленнее будет приходить, но все же?

Я после выходных в понедельник вернулась к гречке: она у меня была на завтрак и обед, на ужин была ряженка. Вчера проснулась с высоким давлением (я гипертоник), рвотой. День был потерян, давление снизилось только к вечеру. Так хреново мне давно не было, я это связала именно с гречневой диетой. Не знаю почему, на уровне интуиции что ли.)))

Леди Парадокс, Согласна! Я лучше на завтрак иногда буду гречку кушать!

SoVzgljdomVol4ici, Я гречку как гарнир очень редко кушаю, в вареном виде гречка вызывает у меня изжогу очень сильную! Не знаю почему!

Звеленка, Но вообще гречка понижает и сахар и давление(( жалко, что у тебя давление скакнуло((((

Марина Гамельтон, Может причина и в другом, но мне так опостылила эта гречка, что я все на нее списала.)))

Звеленка, Ну и правильно! Главное найти виновного!?

Марина Гамельтон, гречку запаренную ряженкой или кефиром. просто вареную гречку я не люблю