♥ㅤㅤㅤ Капризуля ♥ㅤㅤㅤ 🙈🐾, Желток куриных яиц содержит много других питательных веществ. Здесь витамины А, группы В (1, 2, 5, 6, 9, 12), D, E, PP, K, биотин, бета-каротин, холин. Здесь же калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, цинк, медь, йод, селен, фтор, хром и другие минеральные вещества. Получается, что куриное яйцо содержит настолько много крайне важных и полезных для организма питательных веществ, что будет просто расточительным не воспользоваться той пользой, которую несут в себе куриные яйца.?
Марина Гамельтон, Это да) Но я читала, что больше двух яиц в день есть не стоит, и не каждый день. Во всяком случае с желтком. А белок можно. А вообще, я люблю яйца, вкусная штука?
В одном яйце 10 или 11 грамм жира)) В желтке.
♥ㅤㅤㅤ Капризуля ♥ㅤㅤㅤ 🙈🐾, Ага! Но это яйцо-оно полезное! Это не печенка!?
♥ㅤㅤㅤ Капризуля ♥ㅤㅤㅤ 🙈🐾, Желток куриных яиц содержит много других питательных веществ. Здесь витамины А, группы В (1, 2, 5, 6, 9, 12), D, E, PP, K, биотин, бета-каротин, холин. Здесь же калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, цинк, медь, йод, селен, фтор, хром и другие минеральные вещества. Получается, что куриное яйцо содержит настолько много крайне важных и полезных для организма питательных веществ, что будет просто расточительным не воспользоваться той пользой, которую несут в себе куриные яйца.?
Марина Гамельтон, Это да) Но я читала, что больше двух яиц в день есть не стоит, и не каждый день. Во всяком случае с желтком. А белок можно. А вообще, я люблю яйца, вкусная штука?
♥ㅤㅤㅤ Капризуля ♥ㅤㅤㅤ 🙈🐾, Да, иначе типа халестерин поднимется!
Да, очень)). Поэтому не больше одного ем.