Расскажи, чем ты считаешь и где шагаешь? У тебя программа шагомер или умные часы или еще чего? Я вот почитала, девочка одна придумала по ступенькам шагать. По-моему гениально. Два-три раза по ступенькам (у меня 4й этаж) и зад уже вполне ощущается, а если раз 10, то прям горит. Только проблема в том, что я пока на работе начитаюсь, прям загораюсь. А когда вечером уставшая домой, уже только кровать хочется обнять ? Налейте мне кто-то энтузиазма вечером
Светлана_911, )))??на тебе бутвлку энтузиазма! У меня айфон , на нем программа "здоровье" там и считает! Я ее не скачивала, она уже была как опция! По ступенькам это реально полезно! У меня 8 этаж))) ☝️?
Светлана_911, Это 2,4 км!))) но маршрут верный! ???? Когда с коляской гуляла то по 10.000 шагов ходила))) а сейчас он сам ножками гуляет! И у каждой кучи снега останавливается лопаткой покапать! ?
Расскажи, чем ты считаешь и где шагаешь? У тебя программа шагомер или умные часы или еще чего? Я вот почитала, девочка одна придумала по ступенькам шагать. По-моему гениально. Два-три раза по ступенькам (у меня 4й этаж) и зад уже вполне ощущается, а если раз 10, то прям горит. Только проблема в том, что я пока на работе начитаюсь, прям загораюсь. А когда вечером уставшая домой, уже только кровать хочется обнять ? Налейте мне кто-то энтузиазма вечером
Светлана_911, )))??на тебе бутвлку энтузиазма!
У меня айфон , на нем программа "здоровье" там и считает!
Я ее не скачивала, она уже была как опция!
По ступенькам это реально полезно! У меня 8 этаж))) ☝️?
Марина Гамельтон, тогда понятно, где ты 4600 шагов сделала. Один раз в магаз, два раза на прогулку. Вот тебе и 5 км ?
Светлана_911, Это 2,4 км!))) но маршрут верный! ????
Когда с коляской гуляла то по 10.000 шагов ходила))) а сейчас он сам ножками гуляет! И у каждой кучи снега останавливается лопаткой покапать! ?