Марина Гамельтон, ну типа того??? у меня есть мой рацион пп-мне его моя тренер расписала еще год назад очень хорошо мне так питаться....в месяц уходят 2-3 кг!просто сглупила,сорвалась,на время со спортом завязала-травма была и понеслось....
Марина Гамельтон, даааа.....травма была в начале лета,а вот последствия ,из-за халатности врачей,ещё долго меня мучили? при чём хочу заметить-травму получила во время трени,нога соскользнула иии-частичный разрыв икроножной мышцы??.....я не остановила тренировку!!!!!!! закончила все упражнения лёжа,сходила в душ и сама? на машине поехала в больничку????? вот как то так?
С отвесиком!!! ???
Катенька-Катюша, Спасибо, дорогая!!! 10 гр риса прошли транзитом????
Отпад утро!
вот так по 100-300 гр. и у цели!!!?отлично?
блин...жду субботы?встану тоже на весы,за пять дней отвес посмотрю...
ЛюсЁчек, Я каждый день себя мотивирую своими отвесами!
Марина Гамельтон, мне это дальше предстоит....это первый раз я не взвешиваюсь каждый день-хочу сразу большую цифру увидеть???
ЛюсЁчек, А как же ты ужнаешь с чего худеешь, а с чего полнит?
Марина Гамельтон, ну там же обещают отвес общий,вот и решила так попробовать .......а на пп я знаю что есть,чтобы не пёрло?
ЛюсЁчек, Ааа, у каюдого своя метода!?????
Марина Гамельтон, ну типа того???
у меня есть мой рацион пп-мне его моя тренер расписала еще год назад
очень хорошо мне так питаться....в месяц уходят 2-3 кг!просто сглупила,сорвалась,на время со спортом завязала-травма была и понеслось....
ЛюсЁчек, Травма прошла? Все ок?
Марина Гамельтон, даааа.....травма была в начале лета,а вот последствия ,из-за халатности врачей,ещё долго меня мучили?
при чём хочу заметить-травму получила во время трени,нога соскользнула иии-частичный разрыв икроножной мышцы??.....я не остановила тренировку!!!!!!!
закончила все упражнения лёжа,сходила в душ и сама? на машине поехала в больничку?????
вот как то так?
ЛюсЁчек, Ужасно(((
Марина Гамельтон, нормуль!это нас закаляет и делает как кремень!!!??