13 января, 16:53

Капуста - это ооочень веусно!но теперь сижу и думаю , сколько она воды удержит??

Изображения недоступны

Не помню, где читала, но капуста (все крестоцветные) - не самый удачный выбор для сброса веса, наоборот, только можно набрать лишние кг. Однако в рационе должна присутсвовать, но в небольшх пропорциях. А говорить о том, сколько удержит воды... бессмысленно. imho

13 января 17:22

Yasen, Я кушаю все! И капусту и картошку! Мне важен в первую очередь хороший гемоглобин и внешний вид!??

Я не знаю, что где написано, но вообще капуста белокочаная имеет не просто маленькую калорийность, а отрицательную! На ее переваривание уходит большемкалориц, чем она дает))))

А кто поправился на капусте?????????может днем капуста, ночью-торт!? Тогда точно можно поправится!????

Если сидеть на капусте кг будут таять))) но я не сиду на капусте, а кушаю все!!!!
Для справки в капусте 14 ккал в 100 гр! ??

13 января 18:42

Yasen, Почему бессмысленно говорить об удержании воды? ? и кто такой эти англ буквы? ?

13 января 18:45

Марина Гамельтон, Не смогу привести источник, но вроде бы это были недавние исследования американского института. Почему они решили так насчет капусты затрудняюсь ответить, но доводы они приводили уместные=).? Верить или нет - каждый решает сам, как и выбирает свой путь в питании и проч. imho - привычка завершать комментарий, что в переводе, - по моему скромному мнению?

13 января 20:23

Yasen, О! Теперь буду знать, а то все пишут, а я не в курсах!

По поводу воды я переживала, потому что капуста солёная)))) а я соль не кушаю))))

Россия всю
Жизнь на капусте худела! Что нашемв худеть, то америкосу толстеть!??

13 января 23:46

Не знаю на счёт капусты, я худела на квашеной и особо не отекала, но это было в 19 лет))).

14 января 01:08

Yasen, Дело в том, что капуста относится к гойтрогенным (зобогенным, а именно тем, кто подавляют функцию щитовидной железы, то бишь препятствуют выработке гормонов) продуктам. Поэтому худеть на ней нужно осторожно, только после консультации с эндокринологом. И, я думаю из-за этого её и отнесли к списку "осторожных" продуктов. Нет гормонов щитовидной железы (таких , как Т3 и Т4) - гипотиреоз, симптомами которого может быть усталость, чувство холода, выпадения волос, хриплый голос, проблемы с кишечником, набор веса, проблемы с сердцем и даже депрессия

14 января 03:00

Ова, Да! У меня уже к вечеру живот пришел в норму и никаких отеков!
Просто как поела капусту живот раздуло! ?Думаю, ну все! Я человек-капуста! ???реально воду соленая капуста не задержала! Но в туалет меня пару раз сводила!??????

14 января 07:54
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016