Марина!ты спасительница!!!😍
я завтра буду есть всё кроме крупы😂😂😂

ща за орешками поеду😂😂😂

Опачки! А у меня на завтра пачка хлебцев😍 А я уж переживала, как крупу буду есть!

Там мелко было, в первом сообщении у меня, вот ещё инфа

ЛюсЁчек, Орехи ооочень калорийные! Мы это помним, да?😜☝️
200 гр орехов это 1200 ккал!!!!

🔥Маня в тумане🔥, И на завтрак не будешь?

Марина Гамельтон, Я если честно, то каши вообще не люблю! Из круп признаю только гречу и рис! Но не в пресном виде, а с подливушкой😃

Марина Гамельтон, )))да помнюя,помню))))
Хочу миндаля хоть грамулечек 20.....утром овсянки поем,на обед её же могу взять,а там- орешки,отруби,хлебцы....
На работе как раз есть суток отрубей)))

🔥Маня в тумане🔥, Я на завтрак пшеночку))) на воде! Говорят печень чтстит и худеть помогает))))😜

ЛюсЁчек, 😜ну это ч так.... А то вдруг 200 гр скушаешь! 👍👍😂😂😂

Марина Гамельтон, Я пшёнку на воде есть не могу! Я её обычно варю на воде без соли, а потом уже в готовую чуть молочка наливаю! А совсем пресную мне не проглотить.

Неее,я потом сдохну- желудок остановится)))

ЛюсЁчек, Засорится 100 пудово👍😜

ЛюсЁчек, Потом выпиваешь стакан тирета😂😂😂и никаких засоров!

Девчонки а что на счет меда, немного в овсянку с утра можно? Как думаете?

А у меня Каша Дружба (1/1 греча и рис, по 100 гр), а еще пачка хлебцев)
кукурузно гречневых 60 гр

Юлия2638, Я вот тоже об этом думаю. Совсем пресную не могу...