Или кто только что зарегистрировался и советует скинувшим по 15-20 кг что то делать или осуждает их решение в еде. Это я про девушку, которая тебе атата за мороженое говорила😁. Да таких полно. Мне почему то везёт и ко мне такие редко заходят( наверное потому что я редко про питание пишу 😅)

Я тоже стараюсь не светиться, я молчаливый наблюдатель 🙊
Но информацию всасываю 😁
🌺🌺🌺

SoVzgljdomVol4ici, Про мороженое это фигня😂😂😂
Чем моложе-тем борзее))) куда катимся...🤔

86 год-год моего рождения)). А кто тебе советы даёт? Как-то тоже писала на эту тему, что мол "вы идиоты, сейчас я расскажу, как правильно худеть!" И все. Ни ответа ни привета. Более того, нашлись те, кто ее поддержал ту девушку! 🙈😂 ну что сказать. Ну я всегда рада, когда человек добивается своей цели, как бы он не худел... Не вижу смысла критиковать других.

Ова, http://40kg.me/41567/80721/
Вот запись!
Некая АnitaMavrina
😂😂😂😂

Марина Гамельтон, Марин, забей, она не понимает, что такое родить ребёнка, как это влияет, даже я не понимала, при чем уже после 20 лет! Мне казалось, что "ну а че там, не жри и все"...ага😂, смешно вспомнить! Что касается воды, водуограничивать не нужно, но реза час до сна же))). Тем более кефир. Когда начинала этот дневник с весом 97 кг, как-то написала девочке, она постоянно на питьевых была, у неё было 42 кг. Написала, что финики жать не стоит, это +на весах. Она мне ответила, что типа таких жирух никто не спрашивал. Ну ок). Тефтель мне тоже писал, чуть ли не на три буквы иди, когда я сказала что на ночь есть изюм-это чёт не то)). Люди с трудом что-то такое воспринимают, это с от голода😂😂😂

Забыла, той девочке с 40 кг надо было скинуть 1-2 килограмма и у неё не получалось!

Ова, 😂😂😂да я не запариваюсь! народ чудной 😂 Если говорит за месяц см не ушли-значит это плато! Это уже бодипозитив! Если кг не уходят , то это такую физнагрузку надо, чтобы см изменялись)))) я понимаю физ нагрузка в 50-60 кг! Но при 80 даже кг, сильных рельефов сложно добиться😂😂😂😂

Марина Гамельтон, Я скептически отношусь к спорту-инструменту похудения, как сказал тренер мне, "если не будешь ограничивать питание, то не похудеешь, даже если будешь активно заниматься". Сам стройный, мышц в меру, как раз с таким парнем стала бы встречаться (не люблю качков). То есть я склонна верить мнению человека, который выглядит практически идеально! Что касается веса 80 кг, то я именно на этой цифре начала попытки заниматься, в 81-82, почувствовала что вреда не будет уже, если аккуратно все делать, до этого веса считаю - максимум ходьба и плавание, остальное очень травматично! Опять же, девочки занимаются и "не сдохли" (с), так что индивидуальные особенности никто не отменял.

Ова, Нее, ты меня не так поняла!
Ша обьясняю чего хотела сказать!
😜
Девочки пишут, что вес может не снижаться, а см будут таять!
Я считаю, что по всем законам физики этого не произойдет!
Сначала уходит вес! А потом подтягивается тело! Тело не может уменьшатся при старом весе! Может например уменьшится талия в см, если делать упражнения типа крутить обруч по 2 часа в день! Ташия в см уменьшится, но и вес будет уходить от этой физ нагрузки! А просто типа талия и жопа уменьшились на 5 см, а вес стоит на месте-это полная дурь!!!!!

Про спорт!
Я 10 лет была в весе 98-99 кг! Я всегда имела абонемент в world class!
Я занималась по 2-3 часа 3-4 раза в неделю: элипс велосипед по 30км, ходьба быстрая и бассейн! Я реально при своих формах очень спортивная и выносливая😜👍 никогда не было адышки! Потому что сердце натренированное, видимо! 😜

Вопрос почему не худела? Потому что много работала, вела активный образ жизни и много и вкусно всего кушала! Я никогда не ем фаст фуд! Но! Свинина, сырокопченая колбаса, буженина, грудинка, рис!!!! Соленое и копченое! Все, что хотела душа!😂😂😂😂😂😂😂

Марина Гамельтон, На счёт еды-та же хрень, не фастфуд, но много и вкусно. Поняла, см уйдут 1-2, но не 5 и больше. Так не бывает!

Марина Гамельтон, пошла я по ссыли, девочка конечно бескультурная, тут не поспоришь, но по поводу воды перед сном и кефиром на ночь, мне кажется тут индвидуально все. Я воду на ночь пью и не отекаю, а вот мч мой наоборот просыпается утром, что твой китаец. И кефир неоднократно читала что можно за пару часов до сна. Но советовать не буду. я вчера, курочка растакая, вообще в пол 10 оладьи глушила. Жор на пмс, и никак не могу остановиться (( Хоть рот зашей. Мотивации что ли мало. Мне все хором кричат что я худобина, хотя по-моему у меня вполне норм соотношение рост/вес 167/56 и килошку скинуть хотела просто для души, и круглой цыфры на весах, ну и знаю что могу, уже скидывала. Блииин, но когда все прям манят и наезжают что больше худеть не надо, что я так буду некрасивая, прям расстраиваюсь. Обидно когда нет поддержки

Ова, Вот вот!

Светлана_911, Ну ты сейчас реальная стройняшка!
👍👍👍👍👍

вот поэтому я не листаю ленту и ничего пытаюсь не писать людям на которых не подписана.
И вот честно- если я правильно питаюсь весь день и выпью после 6 вечера воды, то это беготня в туалет до глубокой ночи- если у неё все норм, то воду что то задерживает. Я вот свою селедку никак до сих пор не могу вывести(2 кг было плюсом, осталось поменьше одного ещё вывести). И сразу было заметно- после селедки пью и не хочу в туалет то. Так и выпила в районе 1,5 литров точно, а вышло минимально..

Ова, Вообще я сама в плане похудения никого не слушала, кроме сестры, которая у меня живым примером была и скинула на пп 10 кг! А позже(уже сидя тут) я поняла что у каждого свой путь и пока она не поймут сами что что то не так- их не переубедить!

SoVzgljdomVol4ici, Да! Соленая рыба -это роскошь😂😂😂

Марина Гамельтон, Теперь я это знаю 😂😂😂

SoVzgljdomVol4ici, Я раньше очень любила готовить семгу в сливках и подавать с рисом..... Вот буду 85 и приготовлю!

Марина Гамельтон, Я тоже захотела ее😋😋😋😂

SoVzgljdomVol4ici, i, На счёт пути к стройности-это точно👍🏻. Если честно, всегда пробую то, что девочки тут советуют, даже если это идёт в разрез с моим "абсолютным знанием". Все работает! Даже вода. Пью ровно столько, сколько насчитала программа, при чем сама)). Массажи, солевые ванны, спорт, вакуум-все работает! Один раз меня только обманули, насоветовали пп-а у меня привес от макаронов, картошки (в любом виде). Вот с тем чтобы не питье в ночь у меня огромные проблемы, но пока гв сложно, я же в 1-2 ночи кормлю, жидкость нужна.

Ова, У меня дочь всю ночь на груди весит 😅. Уж не знаю много ли она насасывает, но сосет всю ночь...
я один раз нашла совет от выпадения волос( вконтакте в группе современная мама) там у всех волосы после начала гв выпадали( у меня аж клоками лезли- я в страхе жила- мало того, что под сто кг весила, так ещё и лысая😂) и вот одна девочка советовала никотиновая кислота и сок алое с утра каждый день на корни мазать и не смывать. Минимум две недели. Я неделю мазала- голова чешется, а я все равно мажу! Не хочется без волос то остаться! Короче в один день эта жидкость потекла у меня по лицу и мгновенно место потека покраснело и зачесалось жутко. Короче либо я сожгла кожу либо у меня жуткая аллергия- до сих пор не могу избавится от перхоти. С тех пор слушаю только своих и только проверенные вещи!
Я как то писала, что муж мне от баб с работы советы приносил- после 5 не есть, что у меня с щитовидной железой все плохо( врачи блин нашлись!) , что не похудею я никогда в жизни при гв. Я только смеялась и злилась им в ответ- так как знаю что одна от роду худая всегда, а вторая ходит как две меня, сыну шесть лет, а она никак похудеть не может. Ну и как их слушать?? Да и вообще я нашла свой путь- систему минус 60. Меня конечно привлекает и подсчёт калорий и пп, но вот система это точно мое!!!

SoVzgljdomVol4ici, Ужас! Аллергия - это страшно! Видимо мне везёт с советчиками😂😂. Система 60-это очень круто, это то, как надо питаться всегда, но..у меня нет столько терпения)). Знаю, что снова посажу свои яичники, но продолжаю в том же духе🙈🙊. Ладно, дохудею до нужного веса и исправлюсь. 😇 Честно! Уже не долго осталось. Кстати, нашла купальник своей мечты. Единственное..не знаю как быть с грудью😂

Ова, Так сиськи в любом случае стоять не будут! Кроме имплантантов!

Марина Гамельтон, Ну когда налиты молоком стоят😂, дело не столько в том, что они отвисают, сколько в размере)). У меня 75e🙈 Если ничего не изменится к лету, то я не войду в этот купальник никак)))).

Ова, В этом купальнике вроде грудь то поддерживает. а потом видела на али такие наклейки на грудь- типа подтяжка. Наклеил и наверх подтянул 😂😂😂. Только не знаю как по эффективности. Но думаю себе их приобрести на будущее.
Систему именно выбирала как стиль жизни. Но думаю и счёт калорий это уже тоже как стиль жизни- за такой промежуток времени уже наверное интуитивно считаешь калории и знаешь когда ты можешь себе что то ещё позволить скушать, а когда нет.

SoVzgljdomVol4ici, На счет наклеек, брала на свадьбу подобные-говно. Тут не всякий лиф держит, не то что наклейки. Потом в воде они отклеятся.

Ова, Наклейки больше на В подойдут! На Е точно не убержат!

С молоком это да! 😜👍👍👍👍👍

Марина Гамельтон, На В нифига не держали, был В тогда😂. Это на единицу чтоб форму придать)

Ова, Спасибо что предупредила. Надо копит денег на подтяжку 😔 видимо по другому тут никак не поможешь