а я и так и сяк потею. Езжу на третей скорости, но скорость всегда не меньше 20 км, меньше-скучно 😆 Только пока один фиг вес стоит. Ем вроде нормально, без всякой жести, 1300 ккал в день, 3 раза+перекусы, с Джилиан Майклс стала заниматься, сплю тоже нормально. Где отвесы то...😡
А я на своем велике еще двоих детей катаю, сын сзади на багажнике (подушечку себе подстилает, чтобы попу не отбить ), а дочь спереди на раме. Надо будет как нить сфоткать этот бутерброд на велике 😂
Когда потеешь-это хорошо, вес уходит.
Ова, Я тоже так подумала! А то раньше крутила 3 раза по 10 км и никакого пота!😅😅😅
а я и так и сяк потею. Езжу на третей скорости, но скорость всегда не меньше 20 км, меньше-скучно 😆 Только пока один фиг вес стоит. Ем вроде нормально, без всякой жести, 1300 ккал в день, 3 раза+перекусы, с Джилиан Майклс стала заниматься, сплю тоже нормально. Где отвесы то...😡
🦋Алиша🦋, Не знаю, может потом как минуснет резко?!
А я на своем велике еще двоих детей катаю, сын сзади на багажнике (подушечку себе подстилает, чтобы попу не отбить ), а дочь спереди на раме. Надо будет как нить сфоткать этот бутерброд на велике 😂
Я не днев, У меня велотренажер))) можно хоть 5 посадить😂😂😂😂