Сегодня велика не было, потому что была уборка!
Не все сразу!? А то быстро похудею!?

Капуста - это ооочень веусно!но теперь сижу и думаю , сколько она воды удержит??

Обед, он же ужин! 250 ккал!

https://youtu.be/Mf-3lI3j5Is

Опять удалила 5 человее! Как и предполагалось они увидели себя в зеркале 4-5 числа! Решили, что они толстые.... И.... Пошли кушать дальше! Ни один новый толстяк в списке не задержался!????

Завтрак:142 ккал!❄️❄️❄️

Язык превосходный!

-200 гр! ?❄️?❄️

Снег! С неба темного белый снег!❄️❄️❄️

❄️?❄️

Пора ужинать! Где там у меня грудь???? ? Грудь и свекла! ????

Обед: 153 кка

20 минут! 10 км! - 230 ккал!??

Вес тот же! Завтрак тот же! Постоянство!

Я в своих ккал!??

С завтрашнего дня ленту не читаю!☝️
Сначала были безумно худеющие, которые ничего не ели! ?Теперь, которые едят весь день , вместо спорта ложаться спать и ждут отвесов! ???

Это все мне напоминает Буратино, который 5 монет на поле дураков закапывал!

Как говорится : отпад! ?

140 гр апельсина)))

10 км на велике каждый день! -230 ккал???

Обед: 200 гр грудки! Без соли!
Я ,конечно, столько не скушаю.... Максимум грамм 100.... Потом еще 100....

Завтрак:135 ккал

-300 гр! ?❄️?❄️?❄️