На обед был повтор перекуса! На ужин памело!

☝️у меня вот какая проблема назревает!
Я похудела на 15 кг, впереди меня ждет еще -15! А обручальное кольцо уже сейчас свободно! Значит через 15 кг будет слетать! Вопрос☝️🤔Что делать?

Перекус: зеленый чай с жасмином и имбирем, брокколи с 30 гр грудки, 30 гр сметаны и 30 гр мягкого таорожного сыра с зеленью

Доброе утро!
Завтракаю...233 ккал! 😜👍👍

На ужин скушала яблочко 150 гр

Грудка вареная и вареная брокколи! Все без соли))) от этого кусочка осилила половину!

Перекус -памела 200 гр
На обед варю грудку!😀☝️

Доброе утро! На весах +500! Спасибо, рыбка, за воду!🐠
Сегодня опять продолжаем маложор! 😂
Завтрак 134 ккал

Финиш 6☘🍾
1. Марина Гамельтон -96.6 /94.8 отвес -1.8 кг
2. Катенька-Катюша. -54.6/ 52.6 отвес -2 кг
3. Ова. -68.9/ 67.4 отвес -1.5 кг
4. Иринаlrinka30. -79.6/78.3 отвес -1.3 кг
5.
6. ЛюсЁчек. -96.1/92.6 отвес - 3.5 кг 🏆🏆🍾🍾💪💪
7. JeMisia. -63.4/ 61.4 отвес -2 кг
8. Чревоугодница. -73.7/ 70.9 отвес -2.8 кг 🏅🍾💪
9. 89Мария -61.5/61.5 отвес 0
10. Юлия2638. -79.4/76.1 отвес -3.3 кг 💪🍾🏆
11. Марина 8533. -50 / 47.9 отвес -2.1 кг
12. Надежда8195. -65.8/64.4 отвес -1.4 кг
13. Oliviya. -63.5/ 61.4 отвес -2.1 кг
14. Marisha 9851
15. Losing weight
16. VersoLaFelicita. -111.6/ 109.4 отвес -2.2 кг
17. Татьяна 7333 -100.2/96.5 отвес -3.7 кг💪💪🍾🍾🏆🏆🏆
18. Аленушка. -83.2

Вот и закончилась наша диета ☘☘☘☘☘☘☝️
Большое спасибо всем участникам!
Теперь каждый знает с какого продукта хороший отвес бывает и на каком продукте можно делать разгрузочный день!
В следующем сообщении выложу результаты !👍💪💪💪

Все! Разврат в еде окончен! На сегодня только обезжиренный творог! И вода! 😂

Сегодня, конечно, никакого отвеса! Слава богу, что так! Еле дотерпела до утра и утром залпом выпила 300 гр воды!

Позавтракала 2 блинчиками с икрой и кофе! Мой тоненький блинчик всего 40 гр! А блины, оказывается вообще низкокалорийнын! Оказывается на молоке меньше 100 ккал!
Завтрак 194 ккал! Вкусняшка, но от икры дико хочется пить!!! Завтра нальется вода... Но это тоже надо, а то организм уже совсем засох без соли😂😂😂

За 6 ☘☘☘☘☘☘ ушло 1,8 кг!

Рабует, что на фотках нет второго подбородка!!! 😂 хоть и прически нет))) но мне сегодня можно! Я 3 часа пекла блины из 3 литров молока!!!!!! 😂 😂

К нам приехал наш любимый крестный нашего сына! С подарками и вкусняшками!

Девочки! Слабкое и блины с икрой не ем! Скушала 3 кусочка осетра горячего копчения!

Еда!😂😂😂

-400 гр! Я -молодец!😜👍🍾🍾🍾

Завтра фрукты!!!
У меня памела и апельсины👍👍👍

Хороший день! Завтра ждем отвеса!!!☝️👍👍

Сижу и думаю! Я сбросила уже практически 15 кг! Я такая молодец!😘💝🍾
Но радости не прибавилось🤔 Прибавился страх от продуктов! 😂😂😂 захожу в магазин, а там смотрят на меня монстры калорийные! И говорят: скушай меня, деточка...👹👹👹

Может шезофрения начинается... Скоро весна.... Обострение!🤕

Я засетила, что пока сижу на ☘, читаю только тех, кто тоже сидит на ☘!
А остальные со своим разнообразием еды меня прямо напрягают!😂😂😂