Перекус: стакан кефира
Обед: 200 гр свеклы и куриная домашняя котлетка 65 гр
Прогуляли с сынулей 1.4 км! Он молодец! А я проглядела как он украдкой снег попробовал! 🔫Позор мне, маме со стажем!!!

-700 гр! 👍💪💪💪😜
Завтрак точно как вчера)))) огурчик.. Кофе...

Кефир пила жирный)) 3,2%!

Девочки! У меня сегодня всемирный день унитаза! Я не знаю, кто оказал на меня такое влияние, огурец, свекла или кефир?!?!?!? Но я думала это пипец мне настал!
Я пИсала каждые 5 минут! Бочок не успевал набирать воды, а я уже снова и снова была рядом😂😂😂
Завтра надеюсь на хороший отвес! В 5 часов вес был как утром)))))
Вода нашла дырочку!!!!! 😂😂😂😂😂🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽

Обед:231 ккал! 350 гр свеклы и 50 гр 15% сметаны

Завтрак:114 ккал
Огурец со сметаной 15%, хлебец вафельный с 15% сметаной, кофе

-600 гр! Большая вода уходит!😂👍

Сегодня много для меня калорий))) но это из-за тунца😜

Пришли с прогулки и я дико захотела кушать! И я схватила свежий огурец ! И схрупала его! Прямо без терки😂
Уложила сыночка и поужинала тунцом с цветной капусткой!

Обед: пшено из 50 гр крупы-167 ккал
Велик не хочу крутить! Сижу вышиваю!

Девочки, мой предилущий пост доя тех, кто попил или покушал, набрал или вернул вес и пошел плакать и кушать!
Свмое главное идти дальше! Пусть это будут не ваши проблемы, а проблемы этой застрявшей воды! Пусть сама ищет выход! 😂

Я набираю воду! А может жир! Каждый день по кг! Вот она обратная сторона бессолевой, или малосолевой жизни!
Спасибо рыбе, икре и соленой капусте!
За 3 дня +2.7! Такое было за новогодние праздники! Сейчас ем свой рацион! Свои калории!
Сегодня проблема с уменьшением колец отпала! Пальчики-сосисочки, здравствуйте!
Не хочу фоткать сегодня еду! Завтрак мой обычный на 133 ккал! Сварила пшено 50 гр!
Муж смеется, говорит, что я птичка! Да, я птичка! Так как пингвин это тоже птичка! 😂

Ужин! Печенка ( вареная без соли), соленая капуста и свежий огурец! 😂 192 ккал

Завтрак :133 ккал
Наконец, икра закончилась! Теперь опять малосоленые завтраки!!!
Правда в холодильнике семушка соленая на меня смотрит😂