Завтрак:157 ккал
⛄️
Обед: памелоУжин: любимый салат!
О! Организм молодец! Успел до взвешивания все слить🚽😂😂👍Вес тот же!☝️Завтрак вкусный! 👍
До кд 5 дней! Сегодня водичка меня практически не покидала))))
Обед:120 ккал -памелаУжин: 210 ккал ( свинина, перец, огурец соленый, кефир)
Завтрак:199 ккал
Даже с макарыдзами, я в норме😜👍
Хирург:— Чтобы вытащить гвоздь из вашей головы, вам придется заплатить десять тысяч.— Но у меня же полис!— По полису можем загнуть, чтобы не мешал.
50 гр макарыдзев и 36 гр мацареллы! Я варю себе обед!😜👍260 ккал
Сегодня 4 месяца !Итоги за 4-й месяц!Вес -4,1 кг👍Талия -5 смБедра -5 смИтого за 4 месяца:Вес -16,2 кг👍🍾🏆Талия -15 смБедра -13 смГрудь -13 см
-100 гр!☝️😜👍Завтрак :143 ккал ( печень трески 25 гр и 1 перепеллинное яйцо)
Как я напоролась!👍👍👍😂😂😂Грубку осилила! И через полчасика кефирчика махнула и фитнес овсяную печенюху на 16 гр! 🙊
Ужин:328 ккал! Грудки целых 200 гр! Надо доедать...
Обед:108 ккалХЭК😜 Тушеный!😍😍😍140 гр
-400 гр!☝️😜👍Завтрак 108 ккал
Пора спать!😀
Как мне нравятся люди, которые за время дневника имеют сплошной +, но советы по поводу как лучше худеть налево и направо раздают!😂😂😂 прямо читаешь и улыбаешься....да.... Экология чтоли влияет🤔 Вроде Чернобыль уже давно был....
Сегодня я без перца! Посмотрим, что завтра скажут весы! 🤔
Ужин:164 ккал