Я думаю, что скоро перестану считать калории))) тк привыкла кушать на 550-600 ккал

Доброе утро!
Вчера отлично посидели! Выпили бутылку коньяка! 🙈 Практически на 2! Муж сначала с нами выпил коньячку, потом понял, что лучше он перейдет сразу на вискарь, а то нам 1 бутылки не хватит! 😂😂😂

Я - кремень! Закусывала 1/4 груши и 1/4 апельсина! Конечно, наша гостья удивилась, что я пью и не закусываю! Зато я была уверена, что утром точно никакого привеса не будет!
Легли спать в 1:00!
Димон проснулся, как обычно в 5:30! Итого 4 часа сна и я пьяный бодрячок!🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷

Сегодня был 5 сеанс массажа !
Толи просто чувствую себя не очень! Толи давно просто массаж не делала ( 10 месяцев) чувствую себя не очень (((( температура 35,9

завтрак: сыр и кофе
Обед: кефир с отрубями
Есть что-то не хочется...

Вечером в гости придет директор по hr с моей бывшей работы))) будет коньяк ! На вечер сбелаю пиццу, но я ее не ем))) возможно поклюю салат из овощей ( огурец, помидор, айсберг, зелень)

👍🍾

Я сегодня без шокоразгруза! Признаюсь! Пошла завтракать только в 12часов! И решиласожрать вареной капусты! Сожрала 500 гр вареной белокочаной капусты! Чуть не лопнула! Позже 100 гр свинины вареной! А еще позже кофе с 30 гр сыра ( легкого)
Короче пузо битком!

Может завтра на шоколаде, не знаю! Что случилось не знаю... Почему от шоколада отказалась? Видимо мозг принял решение, что хочет капусты! А я ничего не смогла слелать... 500 гр.... Капец полный!

А нам сегодня привезли новое основание для кровати! Вот оно семейное ложе! Каким-то образом умудрились погнуть основание🙈🙈🙈 зато теперь ё-хо!👫💑

Завтрак: сыр 30 гр, грудка 80 гр, кофе
Обед: 2 яйца , 30 гр засохшего кулича у родителей!
Ужин: обезжиренный творог ( домик в деревке)

Сегодня 3-й день массажа! Вроде как боль начала уходить, но еще жуткое ощущение, что по моей шее и лопаткам оазвернулся 5 раз трактор! 🙈🙈🙈

Значит для тех, кто как я хочет последовать завтра примеру нашей Овы!-шоко-кофе день!
Темный-горький шоколад , у меня будет 2 чашки кофе ( больше не выпью )и вода!

Девочки, так что же будем кушать 10 дней?
В голове поканикак не удожится план действий!
А это потому что я боюсь диет! Через 2 дня диет мне захочется покушать другой пищи, не как по диете! И после диет часто вес возвращается! Об этом и лепестки нам всем поведали в свое время!

Я очень хочу попробовать завтра разгруз на шоколаде и кофе!

Апотом курица, творог, сыр, рыба!, овощи и фрукты!

Минимум соли, отсутствие сладостей ( хлеб, тортики, кексики)

Ну что, товарищи женщины! Впереди нас ждут майские праздники, шашлыки и плюсики!😂
Есть предложение максимально подготовиться к этому! И сбросить побольше кг с 20 по 30 апреля! 10 дней интенсивного сброса пасхальных куличей и освобождения тела и жкт под шашлыки! Кто за?

Даже с попкой батона я сегодня молодец!😂😂😂😂

Сегодня время обеда пролетело, потому что завтракала поздно ( после массажа) , поэтому сразу ужин: грудка и помидорка!
Чуть позднее решила попить кофе с попкой батона!
Попка батона затянула на 26 гр-76 ккал!

Завтрак: грудка, огурец, кофе!
187 ккал

Второй день массажа! Очень надеюсь, что выдержу до завтра без анальгетика! Сегодня для мышц самый сложный день! Дикий выброс молочной кислоты! Но завтра она уйдет и уже пойдет организм на мышечное выздоровление!

Завтрак: 2 яйца, 20 гр сыра, 2 хоебца, кофе
Обед: грейп
Ужин: вареная картошка и квашеная капуста!

Сегодня прекрасное весеннее снежное ❄️❄️❄️ утро!
На весах есть небольшой плюсик! Но это поправимо и ожидаемо!

Сегодня сходила на первый сеанс массажа к своему массажисту!
Это прекрасно! Сейчас все начало болеть, но через пару дней я буду как новенькая!

Сказал мне, что я очень похудела и чтобы я не переусердствовала с этим! Согласился, что 80 это для меня золотая середина!

А теперь можно и позавтракать!

Почитала ленту! Такое впечатление, что я одна праздновала и кушала все!😂😂😂
Все такие молодцы! Кусочек куличика и все!
Следующий мой праздник 1 мая!

Сегодня большой недобор калорий!))) решила скушать ирис с кофе! И тогда мои калории в норме!