Обед: 154 ккал
Грудка вареная б/с 50 гр, морская капуста 70 гр, картошка вареная б/с 70 гр

2 чашки клюквенного морса б/с!!!

Вода не выходит(((

Помидорка с фетой

?

Как я и чувствовала сегодня +600 гр!!!
Наварила клюквы!

Завтрак: 20 гр адыгейки, 30 гр творога обезжиренного и цикорий!

Выпила 200 гр каркадэ и 100 гр клюквы)))) и никакого позыва в туалет))) я -водяной!!!!

Все.... Еда перед глазами стоит... И даже вкус во рту ощущаю!!!! Как-то надо уснуть скорее!!!! ? Ааааа... Закрывайте холодильник!!! У меня мысли о еде в голову дезут со всех сторон!!!!???
У меня "голодная белочка"??? сейчас ко мне в комнату бутерброд зайдет... ?Я боюсь! Спагетти лезут в окно!!! Help!

?????

Я себе награду придумала за 95 кг!
Спагетти с тертым сыром!!!!
И бутер: белый свежий душистый хлеб, сливочное масло и кусок сыра нормальной жирности!!!!

Сегодня кушала как птичка! Но почему то мало ходила в туалет, хотя пила каркадэ! Прямо чувствую как ножки отнкли внутри!

Значит завтра на твороге и на клюкве!

Я заметила, что вес всегда встает со время кд и во время овуляции))) надо как-то с этим бороться!!!!

Скушала хурму и больше ничего не стала кушать!!! По ощущениям как-то влага во мне скопилась! Вопрос от чего???

Муж начистил картошки! Я ее натерла в "рыжую" терку! Позвала мужа налить масла, сколько ему надо!!! Перед тем как масло достать он решил, баночку ламинарк с манкой дастать, чтобы она не упала! И... Хлоп.... Вся кухня в осколках и в манке!!!!

Я ему сказала, что он кот и у него 9 жизней, а то я бы его за это прибила!!!!

На что он ответил: хорошо, что не масло разлил!!!!

Мой муж-рукожоп!???

Завтрак: 50 гр обезжиренного творога, помидорка 70 гр, сыр 50 гр адыгейский цикорий

Обед: хурма испанская 350 гр

Доброе утро! Сегодня +200 гр! Неужели это мажитель во мне застрял? Он был очень приторный((( хотя раньше казался не сладкий! А еще муж выпил мой каркадэ! Вот он и виноват! Сегодня на творожке!

Мотивашка!

Завтрак: 100 гр геркулеса, доела за ребенком, 30 гр адыгейского сыра и цикорий
Обед: 50 гр вареной картошки и 100 гр курин печенки вареной без соли ( осталась после вареи ребенку от вчерашнего дня) + помидорка в собств соку
Полдник: мажитель 250 гр, 1 мандаринка

Разница в 10 кг, на этом фото не очень заметно)))

Что верно, то-верно!

Доброе утро! Сегодня-100 гр!
Сегодня ровно 2 месяца, а значит пора подвести промежуточные итоги:
За этот месяц :
Вес -4,6 кг
Талия -4 см
Бедра -4см

За 2 месяца:
Вес -10,7 кг!!!
Талия -10 см!!!
Бедра - 8 см!!!

??? желаю себе таких же отвесом и на следующий месяц! При таких показателях достижение основной цели 2.04.2017

Сегодня вес как вчера! Ну я считаю тоже хорошо! Не натопился еще мой жирок!???

Завтрак: 260 ккал стыринный у мужа салат -100 гр! С майонезом!!!!!!
Да да! Пусть организм офигеет! ???

На обед была вареная свекла и морковь с кефиром))) через часок еще 80 гр творога обезжиренного))

Завтрак: 1 яйцо, 1 крабовая палка и 16 гр адыгейского сыра, цикорий

-300 гр.
организм скидывает за счет нехватки питания!
Пока не на велике не могу кататься, и гулять не ходим?