Завтрак:131 ккал

#МотивацияСобственнымПримером

Передаю знамя Победы ??
Овачке! Она молодец!

Девочки, у меня вопрос☝️
Я кушаю 500-550 ккал! Но у меня почему то нет чувства голода даже по утрам?
Сейчас у меня маленькая активность ( дома постояннои пока болела не делала никакую физ нагрузку)
Толи моему организму этого достаточно? Толи он в стрессе?? Что делать то?

Пришло обновление на програмку lifesum

С завтрашнего дня возвращаюсь на велик!?
Кашель, вроде, прошел! Можно и начинать шевелиться!
А с воскресения начнем гулять! Как раз и на улице потеплеет! А то в -19 после болезни как-то не особо хотелось идти!❄️?☃☃☃❄️❄️❄️

Сегодня после гречки на кефире почувствовала ком в горле и тошноту! Что такое?

Обед: 184 ккал
Перепелинные яйца, помидор, краб палки, шампиньоны, морск капуста))))

Завтрак:138 ккал
Гречка на кефире 100 гр, адыгейка 35 гр, цикорий

?как и обещала -200 гр!
Доброе утро!

Ходила сейчас к родителям! На клице красота! Градусник показывает -19!

?

Доедала за ребенком рыбку... А она с солькой немного была....

Вот и еще один день прошёл!

Сейчас идет передача про анарексию по 1 каналу!
Девочка весила 56 кг и считала себя толстой! Села на питьевую диету и стала весить 31 кг! Постоянно лежит в реанимации((((((

Скушала 80 гр хурмы! ( уж не ем как в прошлыц раз сразу всю на 400 гр) и 1 мандаринку на 50 гр

Завтрак: адыгецский сыр 30 гр, цикорий
Перекус: 70 гр хурмы
Обед: 130 гр вареной сёмги и 50 гр овощей вареных ( морковь, лук, картофель, все б/с)

-300 гр! За вчерашний день выпила 1,75 л жидкости! Очень хотелось пить)))

Весны в душе!

Сегодня скушала 271 ккал))) в 18 часов решила, что это катастрофически мало! И скушала творог аж с 30 гр сметаны! И мандаринку! И геркулес за ребенком с мисочки доскоблила?

Достала свои платишки.... Кучусь у зеркала... Сама себе нравлюсь!