Первый рабочий день (я вышла с отпуска) начался с часовой пробежки, душа и вкусного завтрака. Кстати, просыпаться рано не люблю, но сегодня случилась интересность... Прозвенел будильник в 6:30... И я такая: неее, не пойду на улицу, там наверно холодно и дождь, бррр, отключила будильник... И (хахаха) сна ни в одном глазу - мозг проснулся и начал твердить мне: ты, маленькая гадость, давай шуруй на улицу, там солнце, выспаться на том свете успеешь...
Пришлось вставать. Не думала, что в 6:40 утра на улице так много людей, такое ощущение, что все решили выйти и посмотреть на мои жалкие попытки скинуть лишний вес (уахаха).
В общем, утро началось замечаиельно, кстати на улице было солнышко ;))

Завтрак: herbalife протеиновый коктейль (формула 1)
herbalife трявяной напиток
herbalife растительный напиток алоэ

Перекус: зелйнный чай + персик
Обед: греча (70 гр), салат (150гр) со сметаной (10%/2ст.л) + зеленный чай.
Перекус: кефир
Ужин: herbalife протеиновый коктейль (формула 1)

Всем замечательного дня и продуктивного питания ;)))

P.S я гепард XDDD