Как-то чем больше скидываешь кг, тем сложнее бороться дальше (ну у меня так). Вот мои весы показывают уже минус 5.1 от прежнего веса и я вдруг обнаруживаю себя с зефиром во рту XD это реальная история моего вчерашнего дня. Сегодня на обед взяла гречу и вдруг поняла, что закусываю её кусочком белой булки XDDD и смешно, и грустно :)(:
В принципе, ничего страшного, но это как-то настораживает ;) хотя понятно, что я осознанно купила минибагет и зефир, решив, что достигнутый результат нужно отпраздновать - вот и вся загвоздка. Моё содержание питания изменилось, но думаю я всё так же и поступаю теми же способами. :))) При том, что есть мне не хочется. Я не голодаю, честное слово, но собственное привычное поведение сыграло со мной злую шутку.

В общем, за вчерашний день кроме основного питания , съела 2 зефиринки (45 гр. каждая) и примерно 20 гр. минибагета. Сегодня - 1 зефиринку и 10 гр. минибагета. Но в допустимые для меня калории я вмещаюсь и не нарушаю позволенного количества калорий.

Взвешиваться буду в пятницу, думаю отвесов ждать не стоит, ведь уровень углеводов и жиров сильно возрос. Хотя посмотрим :)

Всем хорошего дня и отличного настроения :))