за пройденую половину дня 105раз пресс
100 прыжков на скакалке
50 приседаний
лежа на боку по 20 раз на ногу
и отведение полу согнутой ноги назад по 20 раз на ногу
на обед ела вареники с картошкой и сметаной на перекус яблоко