Всем привет!! На фото то, чего я хочу добиться. Сижу на диете уже две недели. Результат радует. Не взвешиваюсь, а наблюдаю за внешним видом...когда мне понравится мое отражение, тогда и будет финиш))) Мне 27 лет, рост у меня 167 см...предположительно вес у меня был где-то около 63...для меня это недопустимо. Каждый раз глядя в зеркало, падало настроение. Собиралась с мыслями долго...лень меня одолевала. Но я все таки сделала это и теперь меня не остановить!!! ? За две недели все стали замечать что я давольно похорошела, а это уууух как подстегивает...и хочется двигаться дальше. Несколько раз хожу на шейпинг и раз в неделю сауна. Мяса практически не ем...да, и кстати, никакой определенной диеты не придерживаюсь, кушаю овощи?, фрукты? и кисломолочные продукты...ничего жареного и жирного?...и количество конечно тоже урезала...первые несколько дней было тяжеловато, а потом было так легко, хотелось летать? Вот такие у меня достижения! Буду держать в курсе!