Сегодня ещё -400. ПП и тренировки делают своё дело. Буду продолжать в том же духе на волне энтузиазма( пока он ещё есть))). Марафон - день третий.
Пятый день -" похудей с Джил". Организм уже привык. Добавила пару подходов преса.
На весах -1,порадовало)))
Первый день прошёл по плану. День второй: завтрак- гречка, тренировка с Джули.
Вот и обед подошёл. Салатик, грудка и чай с мелисой.
4 день тренировки с джули. Пришлось пропустить выходные т.к. была не дома. Учавствую в марафоне)Сегодня первый день.
Первый день, завтрак - овсянка и чай.
3 день похудей с Джилл. Икры забиваются сильно. Кто нибудь принимал содо- солевые ванны? Есть эффект?
Второй день занимаюсь " похудей с Джил". Пробую немного поменять питание.Стараюсь есть поменьше вредностей в виде печенюшек и проч.Ужин как полагается за 3ч. до сна.
Начало положено, первый день тренировки с Джилл.
Сегодня решила начать завтра заниматься с Джули.Посмотрим на сколько меня хватит)
