сидела на любимой два года назад, выход из неё не делала, не нарушала, не срывалась, с 51 похудела до 48, вес стоял на протяжение трёх-четырёх месяцев, то бишь с августа по ноябрь примерно, потом на праздниках отъелась, но это чисто мой пример, моя подруга просидела на ней, а через три дня набрала в 1,5 раза больше, чем скинула, но я после диеты обдираться не стала, а она с голодухи накинулась на все, что не приколочено, так что решай сама, но как быстро килограммы уходят, так быстро и возвращаются, самое лучше это пп, но это не должно быть диетой, это должно стать образом жизни

ANASTAZ, Спасибо большое ?