2 сентября, 19:43
Решила оставить диеты и голодовки в покое в углу. Перехожу на пп ☺подскажите, есть какие-нибудь правила по этому поводу?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Решила оставить диеты и голодовки в покое в углу. Перехожу на пп ☺подскажите, есть какие-нибудь правила по этому поводу?
Конечно, правила есть. Их очень даже много. Нужно высчитать свои калории, многие продукты можно только в первой половине дня. Ужин белковый. Сладкое можно только до 12 утра, да и сладким это назвать сложно. Типа пары мармеладов или шоколада горького. Мёд тоже можно. Вообще правил куча, советую в инете почитать.
Ну и 2 л воды в день ?
Спасибо девчат ?????
Добрый день, правильное питание - это лучше всех диет. Могу помочь, если интересно пишите в ЛС https://vk.com/irinabibikova или по тел.+79200711382 https://goo.gl/forms/JAuOsvpY6YKfk2Ui1