Я нелюбитель и неуметель правильного питания. Но зареклась, что всю неделю буду следить за аппетитом. Итак, марафон отказа от вредностей. Не исключено, что будут косяки, куда без них, но я очень хочу за недельку активных домашних тренеровок и умеренного питания добиться -1кг на весах. ?Удачи мне и вам ?(ну и фоточку новенькую сюда)