Не сказать, что я ограничиваю себя в еде. Ем все, но вовремя закрываю ротик и на часа 2-3 ,чтоб небольшой интервал был, на перекусы-фрукт.
Итак, на завтрак белый виноградик, два бутерброда с сыром, шоко батончик и кофе ?
На обед жареная картошечка, огурчик ?
Полдник зел.чай и хлебушек с маслом ?
Не диет.питание, конечно, но всего в меру и без обжорств ?
После 6 перестала есть, думаю поэтому отвесики радуют ?