17 сентября, 19:31
Хай. Я сегодня доедаю манку, яблоки и пельмешки. Я нашла напарницу для питьевой диеты. И завтра мы начинаем. Весы меня обидели сегодня, но это очевидно. Поэтому на правду не обижаются. Итак, сегодня я много двигалась и пила воды. Но много ем нехорошего. Всем хорошего вечера и заранее спокойной ночи ????
16 сентября, 00:28
Котики, все кто следит за моими записями особенно (если такие ваще есть) ,простите за еду. За безволие. Мне стыдно. Просто позволила. Я знаю, что это глупо, ведь я виновата перед собой ,а не перед кем-то, но чувствую себя виноватой перед всеми и всем. ?Я не знаю, что я буду делать, к какой диете приду, какую начну и до какого результата это все приведет. Я буду думать, можете что и советовать. Я жду. Спокойной всем ночи. Люблю ?
15 сентября, 08:20
Всем доброе утро ❗?
+200,почему так?
Диету не отменяю. Сегодня питьевой день.
Завтрак :протеиновый коктейль ?я не знаю, как его правильно делать, но я делаю из того, что есть дома. Нет, это не котлеты и пюрэ ?
Это молоко, 100г манной крупы(овсянка кончилась), 2 ложки сиропа, яйцо. Все. Очень вкусно и питательно ?всем отличного дня ??
14 сентября, 20:42
Такс, отчет. Я знаю, что писала в течение дня, что ела. Но писать все сразу вечерком-как традишин. ?
Завтрак:запеченое яблочко, кофемилк
Перекус:Бонди(Барни), сок, яблоко
Обед:запеченое яблоко, кусочек курочки (вареной) ну уж очень поманило, ничего страшного ?
Вечерний кус:два запеченых и пара обычных яблочек ??
2/7❗завтра питье. В холодильнике уже лежит на завтра кефир ?
Третий денек. Хоспади, дай мне сил не нажраться ?
Всем сладусеньких снов и отвесов! Я вас люблю ????(летнее фото впридачу)))