Привет!
Завтрак цикорий с молоком.
Перекус мандарин, конфета, кофе.
Обед творог
Полдник йогурт 100гр.
Ужин салат из огурцов и помидор.
Вечером фитнес клуб, а на ночь кружечка био баланса 1%.
Завтра надеюсь увидеть отвес!!